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ManBike? ManBike!

Männer wollen nur das Eine...

ihre Freiheit! Egal ob auf  dem Trail, im BikePark oder auf einer Transalp - mit Kumpels oder alleine. Mountain Biken bietet dazu das perfekte Feeling -  wir von ManBike die passende Fahrtechnik für deinen optimalen Style.

Männer trainieren…

bei ManBike mit einem vielseitigen Angebot für den technischen Allmountain Biker, den TrailBiker, für Jungs, die sich erste Freeride Tipps abholen möchten, für Leutchen, die sich für die Ansprüche einer Transalp gezielt vorbereiten wollen und für den ganz normalen SoulBiker, der einfach am Feierabend oder am Wochenende eine schöne Tour auf den Trails genießen möchte.

MountainBike Fahrtechnikkurse, Events & Workshops

...für deine individuelle Gruppenreise / Gruppenkurse  

Ihr seid eine Gruppe von Jungs und möchtet miteinander ein paar Tage auf flowige Trails in atemberaubender Landschaft und mit Einkehrschwung unterwegs? Oder lieber bis zum Sonnen-untergang auf knackigen Singletrails austoben? Ganz ohne eigene grosse Planung dafür aber von uns individuell auf eure Bedürfnisse zugeschnitten?!

Natürlich mit Guide und Fahrtechniktipps!

Auf Wunsch gibts so ziemlich alles, einfach anfragen, wir bieten euch ein maßgeschneidertes Programm - schnell und unkompliziert!

Tel. 07023/748090 oder info@ManBike.net

Folgende Locations können wir für eure gruppenspezifischen

Trail-Events anbieten:

Gardasee (I) - Mekka der Biker

Livigno (I) - the holy trails

Saalbach-Hinterglemm (A) - ready to ride

Zillertal (A) - Mountain, Bike & Soul

Lermoos (A) - gönn´s dir

Pfälzer Wald - feel the flow

und natürlich Singletrail-Tage auf der Schwäbischen Alb.

                                                

 

Fahrtechnikkurse
für Gruppen ab 3 Personen, Wunschtermine: ruft an oder mailt uns

Bike The Trails – start it!   (K1)

 

Unterwegs auf allen Trails der Welt. Lässig durch den Wasserfall gefräst, um die Kurve gezirkelt und über die Wurzeln gebikt – nur geträumt?  Komm zu uns – wir starten mit dir in die fantastische Welt der Biker! Auf ausgesuchten Trails der Schwäbischen Alb führen wir dich mit viel Geduld und Erfahrung auf erste Singletrails mit Wald- und Wiesenpfaden und Wurzelwegen. Anfahren am Berg, Kraftsparende Technik beim Uphill, selbstbewusst in den Downhill, Kurven- und Bremstechnik stehen über 4 Stunden auf dem Programm. Alle Grundlagen des Bikens wollen hier beherrscht werden – start it!

Termine: Freitags oder Samstags:

Dauer: 4 Stunden; 73235 Weilheim/Teck

4- 6 Teilnehmer;

Preis: 75,-

 


Bike The Roots & Rocks    (K2)

 

Für Biker, die ihre Fahrtechnik auf Trails verbessern möchten oder sich auf eine Transalp vorbereiten. Dafür möchtest du dir den passenden fahrtechnischen Schliff geben und Profitipps abgreifen. Ausgefeiltes Techniktraining auf Singletrails mit Wurzeln, Geröll, Absätzen, Spitzkehren, steilen Auffahrten und Abfahrten geben Sicherheit und Performance für deine zukünftigen Ausritte. Erste Singletrailerfahrung ist Voraussetzung dafür.

Termine: Freitags oder Samstag

Dauer: jeweils 4 Stunden, 73087 Bad Boll

4-6 Teilnehmer

Preis: 75,-

 

 

Bike The Serpentines    (K1, K2, K3)

 

Enge Kurven sind das Schwierigste für dich? Spitzkehren bringen dich regelmäßig an den Rand des Abgrunds? Macht nix – Serpentinen stehen so ziemlich bei allen Bikern auf der Liste der ToDo-Punkte, die nicht so richtig klappen wollen – dafür sind wir ja da!

Mit uns lernst du die perfekte Kurventechnik: optimale Linie, Varianten, Spitzkehren fahren, Spitzkehren umsetzen.

Basiskurs Kurventechnik (K1-K2):

Termin: Freitags

Dauer: 4 Stunden; 73087 Bad Boll

Fortgeschrittene Kurventechnik (K2-K3):

Termin: Samstags

Dauer: 4 Stunden; 73087 Bad Boll

4- 6 Teilnehmer;

Preis: 75,-

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Bike The Special Trails - trau´s dir!    (K3)

 

Fahrtechniktraining auf den anspruchsvollsten Trails der Schwäbischen Alb. Schwerpunkte dieses umfangreichen Trainings sind lange, schwierige Wurzelpassagen, grobes Geröll, Spitzkehren, Steilabfahrten, -auffahrten, Absätze etc. Alle Aspekte des Mountainbikens wollen hier beherrscht werden.

Die Kombination aus Fahrtechnik, Mut und Power – trau´s Dir!

Wir sorgen für deinen persönlichen Drive.

Termine: Freitags oder Samstags

Dauer: 4 Stunden

Treffpunkt: nach Absprache

4-6 Teilnehmer;

Preis: 75,-

 

 

Singletrailtag (K1, K2, K3)  

Einen ganzen Tag lang „on the trails“ – mit netten anderen Jungs, die sich genauso gerne wie du an fahrtechnischen „Leckerbissen“ erfreuen: Waldwege, Wurzeln, Absätze rauf und runter und enge Spitzkehren – alles was des Mountainbiker Herz erfreut ist dabei – Du auch?!

Die schönsten Trails der Schwäbischen Alb – push it!.

Natürlich mit allen wichtigen Fahrtechniktipps, Einkehrschwung und relaxtem Meinungsaustausch.

Kategorien:

Singletrailtag leicht Fortgeschrittene K1-K2:

Termin: Samstags, 73235 Weilheim/T.

(optimale Ergänzung zum Fahrtechnikkurs K1 Bike The Trails)

Singletrailtag Fortgeschrittene K2-K3:

Termin: Samstags, 73235 Weilheim/T.

(optimale Ergänzung zum Fahrtechnikkurs K2 Bike the roots&rocks)
Max. 6 Teilnehmer

Tagesveranstaltung, Start 10.00 Uhr

Preis:  75,- Euro

 

 

3x Tech Know How (K2, K3)

 

Erstes Freeride Feeling für fortgeschrittene Biker. Nehmt die besten Tipps und Tricks der Freerider für euren eigenen Style mit auf die Trails. An drei verschiedenen Tagen wird Step by Step trainiert, damit Zeit besteht, das Erlernte zwischen den Kursen auszuprobieren und so für die nächste Session gerüstet zu sein. Der perfekte Style für dich & friends!

Tag 1: Position auf dem Bike, Handling, Linienwahl, Pumptracks („Wellen surfen“), Table Tops, Drops

Tag 2: Kurventechnik: optimale Linie, Varianten, Spitzkehren fahren, Spitzkehren umsetzen.

Tag 3: Tricks: Bunny Hop, Wheelie, Stoppie.

Termine:

nach Absprache für Gruppen

Dauer: 3x je 4 Stunden

Ausrüstung: Helm, Handschuhe ein „must“ und Knieschützer empfohlen.

Treffpunkt: Bad Boll, oberer Parkplatz Schule (bei Pumptrack Strecke); 4-6 Teilnehmer

Preis: 225,-

 

 

 

Solo-Power-Fahrtechnikkurs  

Wer intensiv trainieren und bei den Kumpels mit ungeahnten fahrtechnischen Qualitäten punkten möchte ist genau richtig im Solo-Power-Fahrtechnikkurs! Dieses individuelle Fahrtechniktraining geht über 3 Stunden und wird auf Deinen persönlichen fahrtechnischen Stand abgestimmt. Der jeweilige Termin wird nach deinen Wünschen (soweit als möglich) festgelegt und steht somit nicht im offiziellen Terminkalender von ManBike.

Termine: nach Absprache

Dauer: 3 Stunden

Preis: 180,- Euro

 

 

Special Events

Pfälzer Wald - Rock The Trails - For Ladies & Men!

 

Was macht ein tolles Mountainbikerevier wie den Pfälzerwald aus?
Eine wunderschöne Landschaft mit endlosen Wäldern, Seen und Bergen, eine ideale Topografie mit abwechslungsreichen Höhenprofilen, eine Vielfalt verschiedener Wege mit schmalen Pfaden, sanften Anstiegen und Singletrailabfahrten, eindrucksvolle Aussichten und nicht zuletzt eine herzliche Bewirtung in urigen Hütten. Somit – Rock the Trails mit LadyBike & ManBike vom
16. – 18. September 2016.
Die erfolgreichen Fahrtechnikexperten Nicola & Ralf führen euch in die wunderbare Bikerwelt der Pfalz mit seinen sandigen, rockigen Trails. Nicht nur das Klima ist spürbar wärmer als im restlichen Deutschland, auch die Vegetation mit Pinienbäumen sorgt für mediterrane Stimmung. Unbegrenzte Möglichkeiten mit einem endlosen Netzwerk an traumhaften Pfaden warten an diesem Wochenende auf uns.
Wir freuen uns, euch in die humorvolle, freundschaftliche und sehr herzliche Atmosphäre bei LadyBike & ManBike aufzunehmen – wir sorgen für euren persönlichen Drive und sind natürlich auch für alle Fragen rund ums Bike für euch da!
Konditionelle und fahrtechnische Voraussetzung für dieses Event: erste Singletrailerfahrung sollte vorhanden sein - oder eben schon besser. Relaxte Gruppe: K1/2 leicht Fortgeschrittene, ca. 400 - 600 hm/Tag. Sportive Gruppe: K2/3 Fortgeschrittene, ca. 400 - 1000 hm/Tag. Für jede Leistungsgruppe stehen individuelle TrainerInnen für jeweils max. 8 Teilnehmerinnen bereit. Freitag, ab 12.00 Uhr; Sa. und So. ab 10.00 Uhr

  • 1 Fahrtechnikkurs
  • 2 Singletrailtage als Touren- und Fahrtechnikkurse
  • 1 ergonomische Einstellung deines Bikes
  • Testpool für Bike Brillen, Griffe, Sättel, Rucksäcke, Helme
  • Preis: 225,- Euro

Übernachtung im Turnerjugendheim, Annweiler; HP/Person/Nacht ab 39,- €. Ausgangspunkt unserer Kurse.
Es können auch andere Unterkünfte frei gewählt werden.

 


Fotos: LadyBike / Cube

 

LUPINE Nightride – last chance to trail !

 

Im Oktober gibt´s das große Lupine Nightride Special zum Saisonausklang. Wir zeigen euch unsere Lieblingstrails bei Nacht. Action und viel Fun sind Merkmale dieser Tour.
Mit Spaß und Humor bereiten wir uns auf die "dunkle" Jahreszeit vor - und wie man dieser mit den hellsten, kleinsten und leichtesten Bike-Lampen der Welt ein Schnippchen schlagen kann. Gleichzeitig gibts die Möglichkeit sich nochmals untereinander auszutauschen, Adressen zu wechseln, zu fachsimpeln, Eindrücke und Erlebnisse zu erzählen und eine Ausschau auf die Saison 2017 zu bekommen. Dabei nett zu unterhalten und all die Leutchen nochmals zu sehen, die einem im Laufe des Jahres ans Herz gewachsen sind....
Auch die, die uns einfach mal kennen lernen und ein bißchen Atmosphäre schnuppern wollen, sind herzlich eingeladen mitzukommen.
Freitag, 07. Oktober 2016, 16.00 Uhr, insgesamt ca. 4-5 Stunden, inkl. gemütlichem Einkehrschwung - for free !!!
Kategorien: for Ladies & Men mit Singletrailerfahrung, K1-2, K2, K3
(unterschiedliche Gruppen)

Foto: ManBike

 

> www.lupine.de

 

 

Workshops

Schrauber-Kurs "do it yourself ! "

Theoretisch geht alles: Reifen wechseln, Platten beheben, Kettenriss reparieren, Speichen zentrieren und Bremsbelege wechseln, Schaltung einstellen...

Eben all die Dinge, die im Bikerleben ständig anfallen und nicht nur lästig, sondern echt teuer sind bei Reparatur in einer Werkstatt.

Deshalb - eine Investition, die sich im Vorfeld der Bikesaison unbedingt lohnt: unser Schrauber-Kurs von ManBike !

Nach umfangreichen 3,5 Stunden mit „learning by doing“ klappen die grundlegenden Dinge der Technik in eigener Regie - ohne komplizierte Anleitungen studieren zu müssen.

Nicola & Ralf geben geduldig „Radschlag“.

Ort des Geschehens: Werkstatt bei Fahrrad XXL Walcher, Herrenlandweg 2, 73779 Deizisau/Esslingen (direkt an der B313).

Der Preis für diesen Service: 39,- Euro. Begrenzte Teilnehmerzahl.

Termin: Freitag, 04. März 2016, 19.00 Uhr.

Anmeldungen unter: info@manbike.net

Foto: ManBike

 

Ergonomic Workshop

Dein Fahrrad sollte ergonomisch perfekt auf dich eingestellt sein, um den Spaß auf der Tour zu garantieren. Denn tun die Knie erst weh, die Handgelenke schmerzen, die Zehen schlafen ein beim Biken und der Po braucht eine Auszeit – ist etwas  grundlegend falsch in der Symbiose zwischen dir und deinem Fahrrad! Denn die richtige Ergonomie entscheidet über Bikers Freud oder Leid!

Wir helfen dir weiter: in unserem Ergonomic Workshop zeigen wir euch die richtige Sitzhöhe und Sitzposition auf dem Bike, der Sattel wird auf deine individuelle Physis abgestimmt ins Lot gebracht. Dazu erklären wir euch die Vorzüge unterschiedlicher Sattelvarianten je nach Typ. Die optimale Einstellung der Cleats bei den Clickpedalen mittels Ergon Tool (Shimano SPD, Look Kéo, Shimano SPD-SL, Crankbrothers) und die richtige Position des Fahrradschuhes auf den Pedalen bei Flatpedals ist ein weiterer Schwerpunkt. Ihr habt die Möglichkeit, unterschiedlichste Griffe zu testen und die perfekte Griffposition eingestellt zu bekommen. Die optimale Stellung der Bremshebel und Schaltung auf eure Griffweite runden euer ergonomisches Bike ab. Dazu geben wir euch noch Tipps rund ums Bike, was anders oder besser gemacht werden kann.

Zielgruppe:         Mountain Bikes, Trekking Bikes, Rennräder

Dauer:                   3 Stunden

Termin:                nach Absprache für Gruppen

Ort:                        Fahrrad XXL Walcher, Herrenlandweg 2,

                              73779 Deizisau/Esslingen (direkt an der B313).

Der Preis für diesen Service:  39,- Euro

Bitte eigenes (geputztes) Bike mitbringen.

Infos: info@manbike.net oder ruf an: 07023/748090

Fotos: ManBike

 

Unterteilung in Fahrkönnensstufen:

Kategorie K1:
Hier lernst Du die fahrtechnischen Grundlagen des MountainBikens.
Kategorie K2:
Kurse für Fortgeschrittene, die bereits Singletrailerfahrung haben.

Kategorie K3:

Kurse für anspruchsvolle Fortgeschrittene, die sich regelmäßig auf den Trails bewegen und technische Herausforderungen lieben.